Hôi miệng luôn là một trong những bệnh lý gây đau đầu cho một bộ phận người mắc phải. Nó không chỉ khiến người khác xấu hổ mà còn khiến người mắc bệnh tự ti hơn khi giao tiếp. Cùng nhau Chaolua TV làm sáng tỏ đặc điểm của bệnh hôi miệng và đưa ra các phương pháp điều trị bệnh hôi miệng hiệu quả.

Hôi miệng là gì?

Chứng hôi miệng là tình trạng hơi thở có mùi hôi phát ra từ miệng. Người mắc bệnh này thường mất tự tin khi giao tiếp với người khác và thường xuyên rơi vào trạng thái trầm cảm, lo lắng. Ngoài ra, ai cũng có thể mắc chứng hôi miệng. Ước tính cứ 4 người thì có 1 người bị hôi miệng thường xuyên.

Một số nguyên nhân gây hôi miệng

1. Hút thuốc

Các sản phẩm thuốc lá có thể gây hôi miệng. Ngoài ra, chúng làm tăng nguy cơ mắc bệnh nướu răng và cũng có thể gây hôi miệng.

2. Thức ăn

Sự phân hủy của các hạt thức ăn bị mắc kẹt giữa các răng có thể gây hôi miệng. Một số thực phẩm như hành, tỏi cũng có thể gây hôi miệng. Trong quá trình tiêu hóa, các sản phẩm phân hủy của chúng được đưa vào máu đến phổi, nơi chúng có thể ảnh hưởng đến hô hấp.

3. Không đánh răng thường xuyên

Nếu bạn không đánh răng thường xuyên, một lớp vi khuẩn sẽ tích tụ và được gọi là tích tụ mảng bám. Mảng bám này có thể gây kích ứng nướu và gây viêm nhiễm giữa răng và nướu, tạo ra mùi hôi ở vùng miệng của bạn.

4. Thuốc

Một số loại thuốc có thể làm giảm tiết nước bọt và do đó làm tăng mùi. Các loại thuốc khác có thể tạo ra mùi khi chúng bị phân hủy và giải phóng các chất hóa học trong hơi thở. Một số ví dụ bao gồm nitrat được sử dụng để điều trị đau thắt ngực, một số hóa chất hóa trị và một số thuốc an thần, chẳng hạn như phenothiazin. Những người bổ sung vitamin với liều lượng lớn cũng có thể dễ bị hôi miệng.

5. Bệnh tật

Một số loại ung thư, suy gan và các bệnh chuyển hóa khác có thể gây ra chứng hôi miệng do hỗn hợp hóa chất mà chúng tạo ra. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản cũng có thể gây hôi miệng do axit trong dạ dày thường xuyên trào ngược.

Cách nhận biết hơi thở có mùi

Bạn có thể phát hiện hơi thở có mùi bằng cách nhờ bạn bè hoặc người quen đánh giá xem miệng của bạn có mùi hôi khi nói chuyện với họ hay không. Nếu ngại nhờ người khác kiểm tra, bạn cũng có thể tự kiểm tra mùi hương bằng cách liếm nhẹ cổ tay, để khô rồi ngửi. Nếu khu vực này trên cổ tay của bạn có mùi hôi, rất có thể bạn đã mắc chứng hôi miệng.

Điều trị hôi miệng tại nhà

1. Đánh răng

Giữ khoang miệng sạch sẽđánh răng thường xuyên và đúng cách. Hãy chắc chắn rằng bạn đánh răng ít nhất hai lần một ngày, tốt nhất là sau mỗi bữa ăn. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng các loại kem đánh răng hoặc nước súc miệng có chứa chất kháng khuẩn để bảo vệ răng miệng một cách tốt nhất.

Phạm vi đề xuất bạn có thể mua:

2. Dùng chỉ nha khoa

Đánh răng chỉ làm sạch được khoảng 60% bề mặt răng chứ không thể làm sạch sâu bên trong răng. Trong trường hợp này, dùng chỉ nha khoa hoặc nước xỉa răng là lựa chọn sáng suốt để vệ sinh răng miệng. Dùng chỉ nha khoa sẽ làm giảm sự tích tụ của các mẩu thức ăn giữa các kẽ răng, giúp vệ sinh răng miệng một cách sạch sẽ hơn.

3. Làm sạch răng giả và dụng cụ bảo vệ hàm

Răng giả, hoặc dụng cụ bảo vệ hàm, nên được làm sạch hàng ngày. Đánh răng thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa sự tích tụ hoặc chuyển vi khuẩn trong miệng của bạn. Thay bàn chải đánh răng 2 đến 3 tháng một lần cũng rất quan trọng vì những lý do tương tự.

4. Tránh khô miệng

Khô miệng cũng là một nguyên nhân khiến vùng miệng của bạn có hơi thở có mùi. Một giải pháp cho vấn đề này là uống nhiều nước và tránh các sản phẩm như rượu và thuốc lá, vì uống rượu hoặc hút thuốc làm mất nước trong miệng. Nhai kẹo cao su hoặc ngậm đồ ngọt, tốt nhất là loại không đường, có thể giúp kích thích tiết nước bọt. Nếu miệng của bạn bị khô mãn tính, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kích thích tiết nước bọt để ngăn hơi thở có mùi.

5. Ăn kiêng

Tránh các thức ăn có mùi mạnh như hành, tỏi và thức ăn cay vì chúng sẽ gây hôi miệng. Ngoài ra, thực phẩm có đường cũng có liên quan đến hơi thở có mùi. Bạn cũng nên giảm uống cà phê, rượu bia để hạn chế hình thành hơi thở có mùi trong khoang miệng.

Nếu chứng hôi miệng vẫn tiếp diễn mặc dù đã thử các biện pháp khắc phục tại nhà ở trên, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra thêm nhằm loại trừ các bệnh lý khác. Và hãy dành thời gian khám răng ít nhất 2 lần/năm để đảm bảo vùng miệng luôn khỏe mạnh và có mùi thơm.

–

Tạp chí Chaolua TV dành cho nam giới

Bài: Hoàng Giang

Tham khảo: Tin Tức Y Tế Ngày Nay