Mụn luôn là cơn ác mộng dù xuất hiện ở đâu. Nhưng khi chúng xuất hiện ở một nơi khác thường hơn, chẳng hạn như trên rương, mọi thứ thậm chí còn trở nên đáng sợ và đáng lo ngại hơn.
Hầu hết đàn ông đã quen với việc thỉnh thoảng nổi mụn trên trán, hoặc có thể ở lưng hoặc mông. Nhưng mụn ở ngực, mặc dù tương đối hiếm gặp, nhưng lại dễ chẩn đoán và điều trị hơn.
Vậy đâu là nguyên nhân gây ra mụn và làm cách nào để trị dứt điểm mà không để lại sẹo hay tái phát? Để nóChaolua TVTìm ra trong bài viết này!
Vậy mụn ở ngực là gì?
Mụn ở ngực thực chất không khác mấy so với các loại mụn mà bạn thường gặp trên mặt. Ở cấp độ tế bào, sự hình thành của chúng cũng tương tự, bởi một trong bốn tác nhân sau:
Các tế bào da chết bị mắc kẹt trong lỗ chân lông.
Quá nhiều bã nhờn (dầu tự nhiên mà cơ thể sản xuất để giữ ẩm cho da) làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Vi khuẩn phát triển trên dầu thừa và dẫn đến mụn trứng cá.
– Tích tụ 3 tác nhân trên khiến bạch cầu trong cơ thể kháng lại, gây viêm da.
Ở mức độ nặng hơn, có nhiều nguyên nhân, thói quen và sự lơ là có thể gây ra mụn ở ngực. Bạn có nhiều khả năng bị mụn trứng cá hơn là một nốt mụn đơn lẻ, vì vậy hãy xem qua các mẹo dưới đây có thể giúp ích một chút.
Nguyên nhân gây mụn ở ngực?
1. Sản phẩm chăm sóc da của bạn
Các sản phẩm chăm sóc da bạn đang sử dụng có thể là thủ phạm gây ra mụn. Đó là những loại sữa tắm có hàm lượng hóa chất cao, đặc biệt là sunfat có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, bản thân một số chất tẩy da chết và việc sử dụng quá nhiều các phương pháp tẩy da chết vật lý, chẳng hạn như chà lưng, có thể dẫn đến kích ứng da và nổi mụn. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ dành riêng cho da nhạy cảm để ngăn ngừa và hỗ trợ làm sạch mụn vùng ngực.
2. Thực đơn ăn kiêng
Điều tốt nhất bạn có thể làm để ngăn ngừa nổi mụn là giảm lượng đường và thực phẩm chế biến sẵn. Những thực phẩm này sẽ dẫn đến tăng lượng insulin, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm ở tất cả các vùng trên cơ thể. Nếu mụn chỉ ở trên ngực hoặc lan ra khắp nơi, trước tiên hãy kiểm tra lại những gì bạn ăn và giảm lượng đường nạp vào cơ thể, ngay bây giờ và mãi mãi.
3. Vệ sinh cơ thể
Nếu bạn không tắm thường xuyên, bạn sẽ dễ bị nổi mụn hơn, giống như việc bạn không giặt ga trải giường, áo phông, quần áo thể dục và khăn tắm. Vi khuẩn sẽ nhân lên trên những loại vải chưa giặt này và di chuyển đến da của chúng ta.
Bạn nên giặt quần áo tập luyện sau mỗi lần sử dụng và không để chúng trong túi tập thể dục, quần áo này cũng nên được giặt thường xuyên như khăn trải giường và khăn tắm được giặt hàng tuần.
4. Đổ mồ hôi
Mồ hôi không gây ra mụn, nhưng đúng là độ ẩm của mồ hôi có thể gây ra mụn. Chúng có thể làm nặng thêm làn da của bạn, chủ yếu là do ma sát, vì vậy bạn nên chú ý đến dây lưng hoặc quần áo chật khi đổ mồ hôi. Nới lỏng quai ba lô và mặc áo cotton hoặc áo thấm hút để giảm mồ hôi và tránh tác động lên cơ thể.
5. tập thể dục bổ sung
Nếu bạn bị mụn trứng cá và đang dùng chất bổ sung protein hoặc steroid để xây dựng cơ bắp, bạn có thể gây ra mụn trứng cá. Bột whey làm tăng lượng insulin trong da (tương tự như đường), dẫn đến tăng nguy cơ viêm nhiễm. Mặt khác, steroid ảnh hưởng đặc biệt đến nồng độ testosterone trong cơ thể, dẫn đến việc sản xuất bã nhờn dư thừa bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông.
Làm thế nào để thoát khỏi mụn trứng cá trên ngực
1. Nhắm mục tiêu các thành phần cụ thể
Mẹo đầu tiên là điều trị mụn trứng cá ở ngực với các hoạt chất có tác dụng tương tự như bạn sử dụng trên khuôn mặt của mình. Mụn trứng cá trên ngực và mặt có thể được điều trị bằng xà phòng có chứa kẽm, lưu huỳnh, axit salicylic và benzoyl peroxide. Nhưng nhìn chung, nếu tình trạng mụn ở ngực rất nặng, bạn không nên tự ý đi khám bác sĩ da liễu, vì mụn trên cơ thể khó điều trị hơn mụn trên mặt và có thể để lại sẹo mụn vĩnh viễn trên mặt. .da.
Chaolua TVgợi ý một số sản phẩm chăm sóc da mặt có thể dùng cho vùng ngực.
Ảnh: Sephora
Ảnh: Allbeauty
2. Thực phẩm bổ sung Omega 3
Một trong những cách tốt nhất để giảm viêm (hoặc ngăn ngừa mụn ngay từ đầu) là bổ sung Omega 3 hàng ngày, chẳng hạn như dầu cá. Lượng axit béo sẽ giúp điều tiết quá trình sản xuất dầu trên da và tăng cường độ ẩm tự nhiên cho làn da săn chắc, trong trẻo và khỏe mạnh. Một điểm cộng nữa, dầu cá là nguồn năng lượng tuyệt vời cho trí nhớ và các chức năng khác của não.
3. Mặc vải thoáng khí
Bằng cách mặc các loại vải thoáng khí tự nhiên như bông, vải lanh hoặc len và các loại vải thấm hút khác, bạn sẽ giảm đáng kể sự tích tụ mồ hôi và vi khuẩn.
Những chất liệu này cũng giúp giảm ma sát với cơ thể với trang phục ôm sát và che khuyết điểm. Bạn cũng nên cân nhắc việc mặc ít lớp hơn, quá nhiều vải sẽ khiến mồ hôi tiết ra nhiều hơn, dễ gây trầy xước và kích ứng, thấm hút hay không.
3. Dùng sản phẩm dầu gội thay sữa tắm
Chuyển sang dùng dầu gội trị gàu có thể giảm thiểu và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Axit salicylic có trong loại dầu gội này sẽ chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá, đồng thời ngăn ngừa gàu, bệnh vẩy nến và viêm da đầu.
Bạn cũng không cần phải gội đầu mỗi ngày và có thể sử dụng những loại dầu gội này như sữa tắm tạm thời.
Ảnh: Amazon
Ảnh: Trông thật tuyệt
4. Gặp bác sĩ da liễu
Nếu bạn bị mụn trứng cá mãn tính hoặc mụn dai dẳng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ cho bạn một số lời khuyên về trường hợp cụ thể của bạn và giải thích những yếu tố nào có thể dẫn đến nổi mụn và giải pháp cuối cùng cho bạn.
Điều quan trọng đầu tiên là mụn không tự ý xuất hiện. Điều này sẽ gây viêm nhiễm nhiều hơn và có nguy cơ để lại sẹo sau này. Thứ hai, bạn nên bôi kem chống nắng để giảm thiểu vết thâm do mụn. Những vết thâm này có thể bám trên da hàng tháng trời nếu bạn không dùng kem chống nắng Trị mụn ngay từ đầu, đừng đợi sẹo – đây mới là cách hiệu quả nhất.
__
Tạp chí đàn ông Chaolua TV Việt Nam
Tổng hợp: Blair – Nguồn tham khảo: Fashionbeans
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Nguyên nhân gây mụn trứng cá trên ngực và cách điều trị . Đừng quên truy cập Chaolua TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !
