Mụn hình thành khi có quá nhiều bã nhờn và tế bào da chết tích tụ. Sự tích tụ này làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gia tăng vi khuẩn trên da. Khi nang lông to ra ở những nơi đó và tạo thành mụn đầu trắng. Khi lỗ chân lông bị tắc tiếp xúc với không khí, mụn đầu đen hình thành. Để nó Chaolua TV Tìm hiểu thêm về nguyên nhân và cách điều trị mụn trứng cá ở lưng.

1. Nguyên nhân gây mụn ở lưng?

Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Vấn đề về mụn có thể bắt nguồn từ yếu tố di truyền. Mặt khác, mụn trứng cá có thể phát triển do tác dụng phụ của một số loại thuốc như một số thuốc chống trầm cảm. Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố trong thời niên thiếu thường là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mụn trứng cá là mồ hôi. Mồ hôi bị mắc kẹt dưới quần áo chật có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, căng thẳng không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn trứng cá, nhưng nó cũng có thể là yếu tố góp phần gây ra tình trạng của bạn.

Một số nghiên cứu cho thấy thực phẩm bạn ăn có thể gây ra mụn trứng cá. Một số bằng chứng cho thấy rằng một số loại carbohydrate (ví dụ như bánh mì trắng, khoai tây chiên) làm tăng lượng đường trong máu cũng có thể góp phần gây ra mụn trứng cá. Đối với một số người, các sản phẩm từ sữa cũng có thể là nguyên nhân.

2. Trị mụn lưng

Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể loại bỏ mụn trứng cá ở lưng bằng cách thay đổi lối sống và sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà. Đây là một số điều bạn có thể làm.

Tắm sau khi tập luyện

Để lại mồ hôi và bụi bẩn trên da sau khi tập luyện có thể góp phần lớn gây ra mụn trứng cá ở lưng. Tắm càng sớm càng tốt sau khi tập luyện. Bạn cũng nên giặt những bộ quần áo tập luyện đầy mồ hôi giữa các buổi tập.

Giết hồi chuông báo tử

Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng với các thành phần như axit salicylic để loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da. Điều này có thể giúp giảm lượng da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Mặc quần áo rộng rãi và thoải mái

Thói quen tập thể dục của bạn có thể gây kích ứng mụn ở lưng. Ví dụ, quần áo chật có thể ngăn bụi bẩn và mồ hôi cọ xát vào lỗ chân lông của bạn. Khi bạn tiếp xúc với các dụng cụ tập gym thấm đẫm mồ hôi hoặc tập trực tiếp trên sàn bẩn mà không mặc áo, mụn rất dễ phát triển. Bạn nên mặc quần áo rộng rãi để da được thở và thấm mồ hôi.

Hãy thử dầu cây trà

Dầu cây trà được làm từ lá của cây Úc. Nó đã được người Úc sử dụng trong nhiều năm để điều trị nhiều vấn đề về da. Ngày nay, bạn có thể tìm thấy nhiều loại kem, sữa rửa mặt và kem dưỡng da sử dụng thành phần này. Có một số bằng chứng cho thấy nó có thể điều trị mụn trứng cá bằng cách tiêu diệt vi khuẩn.

Đừng để tóc quá dài chạm lưng

Tóc dài có thể làm tăng lượng dầu và bụi bẩn trên da lưng, gây ra mụn trứng cá. Gội đầu thường xuyên, búi cao hoặc buộc đuôi ngựa trong những buổi ra mồ hôi. Ngoài ra, đừng để dầu xả hoặc dầu gội chảy xuống lưng. Rửa lưng thật sạch sau khi gội đầu vì các thành phần trong sản phẩm này có thể góp phần làm tắc lỗ chân lông.

Chọn kem chống nắng phù hợp

Bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn để hở lưng. Nhưng kem chống nắng nhờn cũng có thể góp phần làm tắc lỗ chân lông. Hãy chắc chắn chọn các sản phẩm không chứa dầu và nhẹ nhàng trên da.

thực phẩm lành mạnh

Bạn đã bao giờ nghe câu “những gì bạn ăn đại diện cho cơ thể của bạn”? Một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta theo những cách khác nhau. Nếu bạn có làn da nhạy cảm và dễ nổi mụn, một số loại thực phẩm có thể gây nổi mụn.

Nghiên cứu cho thấy thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao, nghĩa là chúng làm tăng nhanh lượng đường trong máu, có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn. Những thực phẩm này bao gồm bánh mì trắng, mì ống, gạo và khoai tây.

Thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng cho bản thân, bao gồm:

– Rau (chất xơ)

– Hoa quả

Thịt nạc (chất đạm)

– hạt

Bài thuốc trị mụn lưng

Một số người sẽ cần đến sự trợ giúp của chuyên gia để cải thiện tình trạng mụn ở lưng. Nếu bạn đã thử các biện pháp khắc phục tại nhà mà không thấy thuyên giảm, bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc uống hoặc kem bôi cho bất kỳ loại da nào. Bác sĩ da liễu là bác sĩ chuyên về da liễu, tình trạng da nên họ có thể giúp bạn hiểu nguyên nhân và nguyên nhân gây ra mụn lưng.

______

Tạp chí Chaolua TV dành cho nam giới

Bài: Thùy Dung