Sở hữu làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống không phải dạng vừa đâu là điều bạn cần thông qua những bí quyết cực kỳ hữu ích dưới đây. Chaolua TV hiểu da mặt là một vấn đề và nó khác nhau đối với mỗi người nhưng đây là những lựa chọn rất phổ biến trong cuộc sống và nếu hầu hết đàn ông có thể thực hiện những thay đổi này thì điều đó sẽ rất tốt cho làn da của họ.

Nước và chế độ ăn uống

Một trong những chìa khóa để có làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống là nước. Điều này không có gì mới, nhưng bất cứ ai đã từng nhìn thấy làn da được chăm sóc kỹ lưỡng đều biết rằng nó được dưỡng ẩm tốt, và đây có lẽ là điều quan trọng nhất. Ít nhất một nửa trọng lượng cơ thể của bạn, tính bằng ounce mỗi ngày. Làn da của bạn cũng có thể được hưởng lợi từ nó chế độ ăn uống lành mạnh.

Và với một số lưu ý:

Có hai dòng chính cho các vấn đề liên quan đến da. Quan trọng nhất, hãy thử một lần và dành cho mình một tuần để xem những thay đổi trên làn da của bạn (ngoài tâm trạng, năng lượng và tiêu hóa). Bao gồm phô mai, sữa chua và sữa (luôn luôn là bơ) và tất cả các sản phẩm giàu tinh bột (bánh mì, một số loại hạt như lúa mạch, đậu nành, v.v.)

Sử dụng các loại đường tự nhiên như từ thực vật có chứa đường hoặc mật ong thay vì đường trắng không an toàn. Và hãy nhớ đọc nhãn thành phần cẩn thận.

Tập thể dục và chăm sóc sức khỏe của bạn

Duy trì hoạt động và đổ mồ hôi là một bí quyết khác để có làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Da là cơ quan giải độc chính của chúng ta và mồ hôi cũng giúp loại bỏ độc tố, và chúng nằm ngoài hệ thống kiểm soát của chúng ta, cộng với việc chúng có thể bị mắc kẹt trong lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá và các vấn đề liên quan đến da khác. Cố gắng tham gia một lớp học yoga hoặc một số buổi tập thể dục cường độ cao vài lần một tuần để giữ cho cơ thể bạn vận động.

Đi đến một spa chăm sóc da và giữ cho làn da của bạn hoàn toàn sạch sẽ cũng sẽ giúp ích cho làn da của bạn.

Sử dụng thường xuyên sản phẩm tẩy tế bào chết spa cho mặt và cơ thể, điều này thực sự tốt cho việc kích thích collagen và độ đàn hồi của da. Ngày nay, liệu pháp oxy rất phổ biến. Nó giúp cung cấp oxy cho da, giúp các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu sâu hơn vào da, tẩy tế bào chết bất cứ khi nào cũng là điều nên làm. Ngoài ra, hãy luôn đảm bảo sử dụng xơ mướp vì nó cũng giúp tăng cường lưu thông máu trên da, cô ấy nói.

Khi bạn đến spa, hoặc bất cứ nơi nào có phòng tắm hơi, nó sẽ giúp loại bỏ độc tố và mở lỗ chân lông của bạn. Khi thoa các sản phẩm chăm sóc da, các lớp sâu hơn của da sẽ dễ dàng thẩm thấu hơn. Bạn có thể xông hơi hàng ngày, có thể pha thêm nước ấm hoặc nước lạnh cũng rất tốt. Sự tương phản giữa nóng và lạnh luôn có tác dụng tốt đối với độ săn chắc của da.

Tẩy tế bào chết hai lần một tuần cũng có tác dụng tốt vì nó giúp loại bỏ các tế bào da chết và cho phép các sản phẩm chăm sóc da của bạn thực hiện công việc của chúng tốt hơn thay vì chỉ ngồi yên trên các tế bào da chết.

Hãy để làn da của bạn luôn được bảo vệ

Chơi quá nhiều dưới ánh nắng mặt trời có thể gây ra nhiều thiệt hại. Không sử dụng kem chống nắng có thể để lại hậu quả lâu dài. Người ta nói rằng 90% nếp nhăn là do tác hại của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn thực sự có thể chăm sóc tốt cho làn da của mình khi bạn áp dụng nó sản phẩm chống nắng Với chỉ số chống nắng tốt (SPF), bạn có thể thu nhỏ lỗ chân lông và trông trẻ hơn rất nhiều. Số SPF có thể gây nhầm lẫn. “SPF 30 có thể chặn 97% tia UVA và UVB, và SPF 45 sẽ chặn 98%. Mọi thứ được đưa ra ở trên thực sự là một giải pháp, nhưng không có nghĩa là nó sẽ bảo vệ bạn 100%.

Chaolua TV hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp phái mạnh luôn rạng rỡ với làn da khỏe mạnh không tỳ vết.

______

Bài viết: Nguyễn Trần

Nguồn: Tổng hợp

Hình ảnh: Tư liệu