Món ăn mang đi đang là xu hướng trong mùa hè này bắt đầu ngay bây giờ (và đây là cách bạn có thể thực hiện). Ngày nay, tất cả chúng ta đều muốn bảo vệ làn da của mình, từ trong ra ngoài. Chaolua TV Hãy để cho các chàng trai một số lời khuyên để giữ làn da rám nắng nhưng vẫn khỏe mạnh.

Không ai nói rằng bạn phải đợi đến mùa hè để có làn da rám nắng. Nếu những ngày lễ sắp đến, có lẽ đây là thời điểm tốt để học cách hấp thụ nước cho da đồng thời tránh bị cháy nắng và trở nên cứng rắn.

Như chúng ta đã biết, việc tiếp xúc với ánh nắng quá lâu sau 8h sáng mang đến nhiều rủi ro, không có phương pháp tắm nắng nào an toàn tuyệt đối nhưng có rất nhiều cách tắm nắng tương đối an toàn và giảm thiểu mức độ rủi ro thấp hơn. tác hại của ánh nắng mặt trời.

Ánh nắng quả thực rất tuyệt vời, nhưng nếu bạn không chuẩn bị những biện pháp cần thiết cùng các biện pháp bảo vệ da mùa hè khi tắm nắng, rất nhiều căn bệnh sẽ tìm đến làn da của bạn:

– Ung thư da.

Lão hóa da sớm, (ví dụ: nhiều nếp nhăn, nhược điểm và da chảy xệ).

– Tắm nắng gây bỏng rát trên bề mặt da.

Vì vậy, đây là một số cách giúp bạn có làn da rám nắng hoàn hảo đồng thời giảm thiểu rủi ro.

1/ Tắm nắng ngoài trời

Nếu bạn chọn tắm nắng bên ngoài:

Sử dụng nó kem chống nắng, đó là một điều tuyệt đối phải làm. Kem chống nắng có chỉ số chống nắng cụ thể (SPF), là khoảng thời gian làn da của bạn được bảo vệ khỏi tác hại của tia UV (tia cực tím). Trong khi kem chống nắng là lớp bảo vệ mạnh mẽ chống lại tia UV. Điều này có nghĩa là kem chống nắng sẽ cho phép bạn rám nắng; Bạn sẽ có một quá trình thuộc da dần dần và giúp da không bị bỏng.

2/ Thoa kem nhiều lần. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 phút và thoa lại khi tiếp xúc với nước, kể cả đó là sản phẩm có khả năng chống nước cao.

3/ Không dùng dầu em bé. Dầu em bé thực sự làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và làm khô da.

4/ Đừng để da cháy nắng. Nắng làm bỏng da gây nổi mụn nước khắp người, da bạn sẽ bong tróc từng mảng.

5/ Chống nắng cho da:

Tránh tắm nắng vào những giờ nóng nhất trong ngày (10:00-16:00).

Che đậy và tránh mặc màu tối.

– Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi làm việc dưới nước (nước cực kỳ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời).

6/ Từng bước nghĩ về việc tắm nắng. Thái độ tốt nhất khi tắm nắng là nghĩ rằng nó nên xảy ra dần dần. Bạn không thể có được làn da rám nắng chỉ trong một ngày, nhưng bạn sẽ đạt được kết quả sau vài ngày tắm nắng. Không nên tắm nắng quá nhiều dẫn đến mệt mỏi, dáng vẻ nặng nề không thu hút được ai.

____

BÀI VIẾTt: NguyễnCHÀOở TrầnN

mùa xuânn: ĐộiSỰ KIỆNP

ảnhn: thứ tư liệubạn