Mụn lưng luôn khiến bạn khó chịu, thậm chí đau nhức. Quá trình loại bỏ mụn ở khu vực này cũng gặp nhiều khó khăn vì bạn không thể nhìn thấy chúng một cách dễ dàng.

Giống như ngực và mặt, lưng có mật độ tuyến bã nhờn cao. Do đó, nếu lỗ chân lông bị bít tắc bởi bụi bẩn sẽ sinh ra nhiều loại mụn từ mụn bọc đến mụn đầu trắng, mụn đầu đen. Làm thế nào để khắc phục tình trạng trên? Để nó Chaolua TV Hãy tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Trị mụn lưng

Tắm sau khi tập thể dục và mặc quần áo rộng rãi

Đổ mồ hôi và quá nhiều bụi bẩn trên da sau khi tập luyện có thể là nguyên nhân chính gây ra mụn ở lưng. Vì vậy, hãy tắm càng sớm càng tốt sau khi tập luyện.

Ngoài ra, cách bạn mặc quần áo cũng góp phần khiến mụn xuất hiện. Khi bạn mặc quần áo quá chật, chúng có thể giữ bụi bẩn và mồ hôi, cọ xát vào lỗ chân lông của bạn, khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, hãy mặc quần áo rộng rãi.

Tránh nặn mụn ở lưng

Khi bạn chạm vào mụn, bạn có thể làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Ép hoặc ép chúng cũng có thể dẫn đến sẹo mụn. Không chỉ dùng để nặn mụn mà nếu bạn còn sử dụng các dụng cụ tẩy tế bào chết như bàn chải chà lưng thì cũng cần phải dừng lại.

Sử dụng một số loại sữa rửa mặt

Bạn cũng có thể hạn chế mụn ở lưng bằng cách sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng hàng ngày và sau khi ra mồ hôi. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các loại xà phòng, chất làm se da mạnh và không chà xát lên mụn để tránh viêm nhiễm.

Khi mụn xuất hiện, bạn có thể dùng sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxide. Thành phần này giết chết vi khuẩn và giúp giảm thiệt hại. Nó hoạt động tốt nhất khi bạn để nó trên lưng trong vài phút trước khi rửa sạch, vì da lưng dày hơn da mặt nên có thể mất nhiều thời gian hơn để hấp thụ.

Suy nghĩ về cách chọn kem chống nắng

Bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn để hở lưng khi bơi. Nhưng kem chống nắng nhờn cũng có thể góp phần làm tắc lỗ chân lông. Hãy chắc chắn chọn các sản phẩm không chứa dầu và nhẹ nhàng trên da.

Thay sữa tắm hoặc dùng xà phòng để hạn chế mụn lưng

Để hạn chế mụn lưng, sản phẩm sữa/sữa tắm bạn đang dùng nên chứa thành phần AHA/BHA. Các chất này giúp da kiểm soát bã nhờn và tẩy tế bào chết, giảm tắc nghẽn cơ học. Một số loại AHA còn có tác dụng làm mờ vết thâm, trả lại cho bạn tấm lưng mịn màng.

Ngoài ra, một số sản phẩm xà phòng còn giúp bạn hạn chế mụn lưng hiệu quả. Nó cũng dễ dàng sử dụng cho những người bận rộn.

Sử dụng phương pháp điều trị mụn tại chỗ có chứa cơ sở retinoid

Retinoid đã trở thành một thuật ngữ phổ biến mà chúng ta nghe rất nhiều trong thời gian gần đây. Đây là thuật ngữ chung cho toàn bộ nhóm dẫn xuất vitamin A kê đơn và không kê đơn giúp ngăn ngừa tất cả các loại mụn: mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn mủ, u nang, v.v.

2. Cách ngăn ngừa mụn lưng

Một số cách đơn giản giúp bạn ngăn ngừa mụn lưng ngay lập tức. Nó bao gồm thay đổi lối sống, lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da và mặc quần áo:

– Cân nhắc chọn quần áo tập làm từ vải tổng hợp thay vì cotton, giúp thấm hút mồ hôi nhưng không gây kích ứng da. Ngoài ra, hãy tắm càng sớm càng tốt sau khi tập luyện và thay quần áo khô để ngăn mồ hôi đọng lại trên da.

Các thành phần chống mụn trứng cá như axit salicylic và benzoyl peroxide cũng có thể giúp ích ở một số vùng nhất định trên cơ thể. Bạn cần giữ cho khu vực này sạch sẽ và việc tẩy tế bào chết cũng rất cần thiết.

Các vấn đề về mụn ở lưng có thể bắt nguồn từ sự thay đổi nội tiết tố hoặc lối sống. Nhiều nghiên cứu cho thấy thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao có thể khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Chọn ăn các loại rau củ, thịt nạc giàu đạm,…

_______

Bài: TP.

Tham khảo: Men’s Health, Healthline, Medicalnewstoday