Chuyên gia gợi ý quy trình chăm sóc da nam giới theo độ tuổi

Ở độ tuổi nào, thói quen chăm sóc da của nam giới cũng cần thay đổi. Hãy cùng Chaolua TV tìm hiểu những bí quyết của chuyên gia trong hành trình chăm sóc da dành cho nam giới bận rộn.

Với mỗi độ tuổi, việc chăm sóc da cần khác nhau để phù hợp với cơ thể. Hầu hết chúng ta đều sợ già đi. Tuy nhiên, đểLão hóa là một trong những quá trình tự nhiên nhất trên thế giới; Bạn không thể ngăn chặn nó, nhưng bạn có thể chọn già đi. Điều này bao gồm cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa thể chất, chẳng hạn như nếp nhăn và sự đổi màu của da, tóc và móng tay. Giữ cho hệ thống này khỏe mạnh là điều tốt nhất bạn có thể làm để trông đẹp nhất trong nhiều năm tới.

Đây là phương pháp tốt nhất giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất có thể của chính mình ở mọi lứa tuổi mà không tốn nhiều thời gian hay tiền bạc cho thói quen chăm sóc da.

cách

1. Ở độ tuổi 20: Quy trình chăm sóc da cơ bản

Bước 1: Chăm sóc da với sữa rửa mặt

Nền tảng của thói quen chăm sóc da của bạn là chọn một loại sữa rửa mặt tốt để sử dụng vào buổi sáng và buổi tối. Ở độ tuổi 20, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch và dưỡng ẩm đồng thời. Nhiều sản phẩm trị mụn mà chúng ta đã quen thuộc từ thời niên thiếu thực sự có thể làm da quá tải, đó là nguyên nhân gây ra mụn ngay từ đầu. Hãy tìm các công thức làm sạch dạng gel hoặc kem dễ dàng dưỡng ẩm và làm dịu khi bạn làm sạch.

430.000 thu nhập

Sữa rửa mặt tạo bọt Bioderma Sensibio Gel Moussant dành cho da nhạy cảm.

MUA NGAY

Bước 2 (buổi sáng): Kem chống nắng

Tác hại của ánh nắng mặt trời là nguyên nhân lớn nhất gây lão hóa da sớm, từ nếp nhăn, nám cho đến các tình trạng da nghiêm trọng hơn.

Bất kỳ hình thức tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nào cũng có thể dẫn đến ung thư da, đồi mồi và thoái hóa collagen. Điều này khiến bạn có làn da nhăn nheo.

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF cao (ít nhất 30) mỗi ngày như bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da buổi sáng của bạn. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu sử dụng kem chống nắng và đó là điều tốt nhất bạn có thể làm để đảm bảo làn da luôn khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa.

130.000 thu nhập

Kem chống nắng Innisfree Daily Sun Protection cho da dầu

MUA NGAY

645.000 thu nhập

Kem chống nắng La Roche Posay Uvidea Anthelios Anthelios Tone Up Rosy

MUA NGAY

Bước 3 (vào ban đêm): Kem dưỡng ẩm kết cấu nhẹ

Vào buổi tối, bạn nên thay thế kem chống nắng bằng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ giúp dưỡng ẩm cho da qua đêm. Kem dưỡng ẩm dạng gel gốc nước là một lựa chọn tuyệt vời cho nam giới ở độ tuổi 20 và 30, những người ghét cảm giác nặng nề như kem trên mặt. Hydrat hóa là nền tảng của làn da khỏe mạnh, đó là lý do tại sao việc sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi đêm lại quan trọng đến vậy.

Tham Khảo Thêm:  12 mùi hương nước hoa phòng gym đáng mua

Ở độ tuổi 20, bạn không cần sử dụng nhiều sản phẩm để duy trì làn da khỏe mạnh. Mục tiêu lớn nhất của việc bắt đầu quá trình này ở độ tuổi 20 là tạo ra một thói quen.

Ảnh: Pexels

2. Ở độ tuổi 30: Cải thiện thói quen chăm sóc da

Ở độ tuổi 30, hy vọng bạn đã quen với việc tuân theo quy trình chăm sóc da cơ bản gồm sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Bây giờ, đã đến lúc đưa quá trình này lên một tầm cao mới.

Bước 2: Huyết thanh chống oxy hóa

Sau khi làm sạch và trước khi dưỡng ẩm, hãy thoa serum chống oxy hóa để tăng cường hydrat hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Chất chống oxy hóa không chỉ giới hạn trong các loại thực phẩm như quả việt quất và bông cải xanh mà còn được tìm thấy trong việc chăm sóc da. Nó hoạt động bằng cách bảo vệ bề mặt da khỏi tác hại oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do và các tác nhân gây hại từ môi trường hàng ngày như tia UV và ô nhiễm.

Ngoài ra, quá trình sản xuất collagen giảm dần ở độ tuổi 30 và tác động của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trở nên rõ ràng hơn.Thoa serum hoặc kem giàu chất chống oxy hóa vào buổi sáng sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bị hư hại suốt cả ngày. Ngoài ra, một sản phẩm có vitamin C, vitamin E và/hoặc niacinamide là một trong những phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất mà bạn có thể sử dụng để điều trị các đốm đồi mồi, nhờ sự kết hợp hiệu quả giữa các hoạt chất chăm sóc da và các thành phần làm mờ vết thâm.

Ảnh: Pexels

Bước 3: Dưỡng ẩm

Khi bạn già đi, làn da của bạn có xu hướng trở nên khô hơn. Điều này chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến việc sản xuất dầu trong da, dẫn đến kết cấu da khô và thô ráp. Vào buổi sáng, tiếp tục làm sạch da mặt và thoa loại kem yêu thích của bạn để chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tham Khảo Thêm:  Tips chăm sóc da khô và gợi ý sản phẩm skincare 2021

3. Chăm sóc da tuổi 40: Điều trị và ngăn ngừa nếp nhăn

Tuổi 40 là khi bạn thực sự bắt đầu nhận thấy sự hình thành của các đường nhăn và nếp nhăn. Ngoài làm sạch, chống nắng, bạn sẽ sử dụng sản phẩm chăm sóc dành riêng cho da lão hóa. Hãy tiếp tục sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để ngăn ngừa nếp nhăn và sự đổi màu.

Bước 2: Điều trị làn da của bạn với retinol

Khi bạn bước vào độ tuổi 40, thói quen chăm sóc da của bạn sẽ bao gồm việc cải thiện các dấu hiệu lão hóa rõ rệt và retinol là một trong những công cụ tốt nhất cần có trong kho vũ khí của bạn. Retinol giúp thúc đẩy tái tạo tế bào, giúp giải quyết hầu hết mọi vấn đề về da từ mụn trứng cá đến nám và thậm chí ngăn ngừa nếp nhăn. Hoạt chất này bắt đầu duy trì collagen, giúp kiểm soát mụn trứng cá, giữ cho làn da của bạn đều màu và giúp ngăn ngừa các nếp nhăn trong tương lai.

LÀM

Bước 3: Dưỡng ẩm chuyên sâu

Khi làn da của bạn già đi, nó không còn giữ được độ ẩm như trước đây. Sự trao đổi chất trong da chậm lại, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất collagen, tái tạo và sửa chữa tế bào.

Sản xuất collagen và dầu giảm và đây là lúc tác hại của ánh nắng mặt trời bắt đầu xuất hiện nhiều hơn. Sử dụng kem dưỡng ẩm có ceramides và peptide giúp cải thiện tình trạng thiếu ẩm của da.

Bước 4: Kem mắt

Bước cuối cùng là kem dưỡng mắt. Mặc dù nó không thể loại bỏ hoàn toàn các nếp nhăn nhưng nó có thể giúp hydrat hóa vùng da mỏng manh dưới mắt của bạn. Sử dụng sản phẩm vào ban đêm sau kem dưỡng ẩm.

cách

_________

Bài: Duy Hoàng

Tham khảo: Sức Khỏe Nam Giới

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Chuyên gia gợi ý quy trình chăm sóc da nam giới theo độ tuổi . Đừng quên truy cập Chaolua TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *