Sau hai tiếng làm việc trong văn phòng máy lạnh, nếu không chăm sóc đúng cách, bạn sẽ nhận thấy làn da bắt đầu mất đi vẻ tươi tắn. Mặc dù điều hòa không khí có lợi cho phổi của chúng ta bằng cách lọc khói và khí thải giao thông từ môi trường đô thị, nhưng nó cũng làm giảm độ ẩm. Và theo thời gian, độ ẩm thấp có thể khiến da bạn bị khô.

Theo các nghiên cứu, làn da mất nước sẽ kém linh hoạt, xỉn màu hơn và không có khả năng tự phục hồi hiệu quả. Ngoài ra, không khí khô có thể góp phần gây kích ứng mắt. Để nó Chaolua TV Học cách chăm sóc da tại bàn làm việc giúp bạn luôn rạng rỡ.

1. Xịt khoáng

Xịt khoáng là cách cấp nước nhanh chóng cho làn da của bạn vào giữa ngày mà không mất quá nhiều thời gian. Tìm kiếm các thành phần liên kết với nước như glycerin, axit hyaluronic và glycol để khôi phục lại sự cân bằng nước của da.

2. Đừng quên son dưỡng môi

Với nam giới, chúng ta thường quên sử dụng son dưỡng môi. Tuy nhiên, trên thực tế, vùng da môi rất mỏng và dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc thường xuyên. Trong môi trường máy lạnh, chắc chắn đôi môi của bạn rất dễ bị khô và nứt nẻ.

Ngoài tác dụng cung cấp độ ẩm, son dưỡng môi còn được coi là một lớp “chống nắng” cho đôi môi của bạn. Hầu hết các loại son dưỡng môi đều có chứa một lượng SPF nhất định.

3. Dưỡng ẩm

Như đã đề cập, mối nguy hiểm lớn nhất trong môi trường văn phòng là không khí khô. Điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn.

Nếu bạn thường xuyên bị khô da, hãy luôn chuẩn bị sẵn kem dưỡng ẩm. Khi da của bạn bắt đầu cảm thấy căng hoặc khô, hãy thoa một lượng nhỏ để làm mới làn da của bạn.

4. Rửa mặt bằng nước ấm

Nước nóng có thể mang lại cảm giác dễ chịu cho làn da của bạn, nhưng đó không phải là giải pháp tốt nhất khi chăm sóc da khô. Khi nước quá nóng, nó có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến bạn có làn da khô và xỉn màu. Thay vào đó, hãy rửa bằng nước ấm để tạo cảm giác thư thái cho làn da khi làm việc lâu trong văn phòng.

5. Chống lại tác động của ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh là một màu trong quang phổ ánh sáng mà mắt người có thể nhìn thấy. Trước đây, nguồn ánh sáng xanh duy nhất là từ mặt trời, nhưng giờ đây nó cũng được tìm thấy trong màn hình kỹ thuật số: trong TV, điện thoại thông minh, máy tính, thiết bị điện tử, đèn LED và đèn huỳnh quang.

Ánh sáng xanh khi đi qua da sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa sớm, có khả năng kích thích sự phát triển của sắc tố da, làm trầm trọng thêm các vấn đề về da như sạm, nám.

Sử dụng kính ngăn ánh sáng xanh hoặc kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn.

6. Bảo vệ đôi tay của bạn

Đàn ông chúng ta thường không quan tâm đến việc chăm sóc da tay. Trên thực tế, bàn tay của bạn phải tiếp xúc với nhiều thứ và chúng bị tổn thương gây ra vết chai. Trong môi trường máy lạnh, tay bạn dễ bị khô và nứt nẻ.

Hãy chọn cho mình loại kem dưỡng da tay phù hợp, giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da tay, giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh về làn da tay sần sùi và khô ráp.

7. Uống đủ nước

Mặc dù mọi người đều nói rằng uống nước rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và các bác sĩ cũng khuyên như vậy, nhưng không phải ai cũng làm đủ. Làn da của bạn chỉ thực sự khỏe mạnh khi cơ thể bạn cũng vậy.

8. Trang bị máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm là thiết bị tỏa ra nước hoặc hơi nước để tăng độ ẩm trong không khí. Nếu bạn cần làm việc trong môi trường máy lạnh trong thời gian dài thì có thể tìm đến sản phẩm này.

Có rất nhiều loại máy tạo ẩm khác nhau mà bạn có thể tham khảo như: máy phun sương, máy tạo ẩm dạng lá, máy tạo ẩm bằng sóng siêu âm, máy tạo ẩm bằng hơi nước. Tùy vào túi tiền và sở thích mà bạn có thể trang bị một chiếc máy tạo độ ẩm phù hợp. Một số loại máy tạo độ ẩm còn được trang bị chức năng lọc không khí, giúp bổ sung nhiều không khí vào tim, tốt cho phổi.

____________

Tạp chí Chaolua TV dành cho nam giới

Bài: Thùy Dung

Tham khảo: Healthline, ELLE