Mùa hè là thời điểm của những ngày đi biển, bể bơi hay những kỳ nghỉ, vì vậy bạn nên chăm sóc da thật tốt. Thời tiết nóng, khô hay ẩm ướt ảnh hưởng đến ngoại hình của chúng ta khác với mùa đông lạnh giá như thế nào. Chaolua TV Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những mẹo giúp bạn tận hưởng ánh nắng mặt trời mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho làn da.

1. Chăm sóc da bằng cách thường xuyên bôi kem chống nắng

Mùa hè là thời điểm nắng nóng, tia UV tăng cao nên việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên là điều cần thiết. Tìm sản phẩm: SPF lên đến 30, bảo vệ phổ rộng và chống nắng cho môi

Điều quan trọng nhất là bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Nếu không, làn da của bạn sẽ bị lão hóa nhanh chóng và tăng nguy cơ ung thư da. Thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ở ngoài nắng, kể cả trong những tháng mùa đông.

Ngoài ra, thoa lại sau mỗi 2 giờ và đừng quên đôi môi của bạn.

Chăm sóc làn da của bạn bằng cách dưỡng ẩm

Vào mùa hè, thời tiết sẽ không khô hanh như mùa đông. Tuy nhiên, bạn cũng không nên bỏ qua bước dưỡng ẩm vì da chúng ta vẫn có thể bị khô vào mùa nắng nóng. Sử dụng các sản phẩm gel nhẹ hoặc phương pháp dưỡng ẩm nếu bạn có làn da nhờn.

Chúng ta cũng đừng lơ là việc chăm sóc làn da của cơ thể. Hãy chọn những loại kem mỏng nhẹ và không gây bết dính khi thoa lên cơ thể. Có những loại kem dưỡng thể có SPF trên thị trường để giúp bảo vệ da, nhưng hãy nhớ rằng nó sẽ không thay thế kem chống nắng cả ngày.

Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần

Kem chống nắng rất quan trọng và mồ hôi là cách làm mát tự nhiên của cơ thể. Nhưng cả hai đều có thể ảnh hưởng đến lỗ chân lông của bạn. Do đó, bạn cần phải tẩy tế bào chết. Nó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm vết thâm, nhưng đừng lạm dụng nó. Tốt nhất là không nên sử dụng nếu bạn bị cháy nắng. Để da tự lành và tránh kích ứng.

Bạn chỉ cần tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần. Lạm dụng quá mức sẽ khiến da căng, nứt và đóng vảy.

Sử dụng kem chống nắng

Đừng chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm, hãy bảo vệ da ngày hè bằng trang phục:

– Mũ

– Kính râm UV-400

– Quần áo sẫm màu làm bằng vải dệt hoặc chất hấp thụ tia cực tím

Mũ có thể giúp bảo vệ mặt và mắt của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Kính râm cũng giúp ích. Hãy đầu tư và chọn cho mình một cặp kính râm có tia UV-400 để bảo vệ mắt tối ưu.

Đối với quần áo, các loại vải dệt chặt như vải denim và vải sẫm màu sẽ bảo vệ tốt nhất khỏi ánh nắng mặt trời.

Hạn chế rửa mặt nhiều lần trong ngày

Khi trời nóng, bạn sẽ cảm thấy cần phải liên tục rửa mặt hoặc tắm. Các chuyên gia khuyên không nên làm điều này.

Cơ thể bạn tạo ra các yếu tố giữ ẩm tự nhiên giúp giữ nước trong da. Khi bạn rửa sạch những thứ đó, phần trên cùng của da bạn có thể bị mất nước. Thay vào đó, bạn nên tắm mỗi ngày một lần và sau khi tập thể dục. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm vào buổi sáng và buổi tối. Bạn cũng có thể rửa bằng nước ấm sau khi đổ mồ hôi.

____________

Bài: Vĩnh Khang

Tham khảo: Healthline