Làn da chính là lớp áo giáp mỏng manh bảo vệ bạn khỏi ô nhiễm, các tác nhân bên ngoài gây kích ứng, dị ứng và là lớp màng trữ nước cho cơ thể. Khí hậu lạnh và độ ẩm thấp trong mùa đông ảnh hưởng đến chức năng của da bằng cách thay đổi sự cân bằng của nước, chất béo và protein bên trong. Những điều này khiến da trở nên khô, mẩn đỏ và ngứa ngáy, vì vậy bạn cần nghiêm túc chăm sóc da mặt vào mùa lạnh.

Thực hiện theo các bước sau để chăm sóc da mùa đông Chaolua TV Chia sẻ dưới đây giúp bạn luôn có làn da khỏe mạnh trước những cơn gió khắc nghiệt của mùa lạnh.

1/ Rửa mặt lại với nước sạch

Ngày hai lần, mỗi lần khoảng một phút. Đây không chỉ là cách cơ bản nhưng hiệu quả nhất để đánh thức các giác quan vào buổi sáng, mà còn giúp rửa sạch lớp dầu tiết ra từ da và các tạp chất hàng ngày.

Do yếu tố sinh lý, lượng testosterone ở nam giới tăng cao khiến da tiết nhiều dầu gây nhờn rít. Nếu không rửa mặt thường xuyên, lớp bã nhờn sẽ tích tụ khiến lỗ chân lông bị bít tắc và viêm nhiễm, tạo mụn trên da. Vì vậy, khả năng rửa mặt sạch là cách chăm sóc da mặt mùa đông hiệu quả nhất.

2/ Tẩy da chết

Cũng là sữa rửa mặt nhưng lần này có sự hỗ trợ của các sản phẩm dành riêng cho da mặt dành cho nam giới để loại bỏ tế bào chết còn đọng lại trong lỗ chân lông, trả lại làn da sáng mịn. Thực hiện nghiêm túc mỗi ngày một lần vào buổi sáng.

Việc tẩy tế bào da chết là vô cùng quan trọng đối với nam giới ở độ tuổi khoảng 25, khi bạn vừa kết thúc tuổi dậy thì và quá trình luân chuyển tế bào da mặt bắt đầu chậm lại.

3/ Sử dụng kem chống nắng

Như đã nói ở trên, bất kể mùa hè hay mùa đông, tác hại của ánh nắng đối với làn da là như nhau. Có thể cường độ nắng mùa hè mạnh hơn và dễ khiến da sạm hơn, nhưng tác hại của tia UV thì luôn như nhau, bất kể thời tiết trong năm.

Về mặt thẩm mỹ, tia UV sẽ khiến da nhăn nheo, tạo vết thâm và đồi mồi. Về sức khỏe, chúng làm mất cân bằng lượng nước, chất béo và chất đạm trong cơ thể, làm giảm sức đề kháng và tệ nhất là ung thư da.

Kem chống nắng không chỉ là thứ dành riêng cho mùa lễ hội trên biển, mà còn dành cho da mặt vào mùa đông, hay nói đúng hơn là quanh năm. Chỉ cần ra ngoài trời trong thời gian dài trong ngày bạn cần chuẩn bị kem chống nắng hoặc áo khoác, tia cực tím có thể xuyên qua mây và cả trong mưa bão.

Chọn sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30.

4/ Dưỡng ẩm cho da

Cũng giống như làn da của phụ nữ, nam giới cũng cần cung cấp một lượng ẩm cần thiết để làn da có thể chống chọi với cái lạnh giá của mùa đông. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng tốt như quảng cáo.

Bạn nên nhìn vào thành phần có trong sản phẩm chứ không phải vì mẫu mã, nhãn mác cầu kỳ hay lời quảng cáo. Đừng để mình lạc vào mê cung marketing mà lãng phí tiền bạc vào những thứ vô bổ, hãy tìm đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu để có được những lựa chọn tốt nhất. Thành phần của một loại kem dưỡng ẩm tốt cho nam giới theo khuyến cáo của bác sĩ da liễu bao gồm: ceramides, phospholipids, cholesterol và squalene. Chúng là lipid phân đoạn, một loại dầu có lợi cho da.

Các bác sĩ da liễu tư vấn cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt mùa đông theo thứ tự sau:

a/ Buổi sáng rửa mặt và tẩy tế bào chết bằng sữa rửa mặt chuyên dụng, sau đó bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà đi làm.

b) Rửa mặt (không dùng sữa rửa mặt) ngay sau khi đi làm về và dùng kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ.

5/ Hạn chế giặt giũ

Người viết không ủng hộ việc ở bẩn, nhưng Dr. David Colbert (người sáng lập Hiệp hội Da liễu New York) là “nên hạn chế tắm vào mùa đông, chỉ nên tắm 1 lần/ngày. Rửa quá nhiều bằng xà phòng và dầu gội đầu sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của cơ thể. Cộng với nhiệt độ và độ ẩm thấp của mùa lạnh, làn da của bạn sẽ bị mất nước và khô nhanh chóng.”.

6/ Cung cấp dưỡng chất cho da

Chăm sóc da mùa đông không chỉ là về bên ngoài, mà còn là những gì bạn thoa lên cơ thể. Các loại thực phẩm giàu protein và chất béo như cá trắng, sữa chua, hạnh nhân, rau củ, dầu ô liu… sẽ giúp duy trì chức năng của da. Ngoài ra, viên uống vitamin D và omega 3 chứa nhiều axit béo góp phần quan trọng giúp da khỏe mạnh, hạn chế tối đa tình trạng kích ứng do thay đổi khí hậu lạnh.

kết cục

Dù là mùa hè hay mùa đông, hãy luôn chăm sóc làn da của bạn một cách nghiêm túc. Với 6 bí quyết Chaolua TV mang đến, hãy ghi nhớ và làm theo để cơ thể luôn trong trạng thái sảng khoái và khỏe mạnh nhất, đặc biệt là gương mặt luôn rạng rỡ chào đón mùa lễ hội.

–

Đức Nguyễn (Tạp chí Phụ nữ ELLE)