Bạn sẽ cảm thấy mất tự tin, nhất là khi diện những bộ quần áo tối màu, chỉ vì vài đốm trắng nhỏ trên áo… Gàu không còn là nỗi lo của riêng phái đẹp mà cánh mày râu cũng cần quan tâm và tìm cách trị gàu hiệu quả nhất .

Cần hiểu đúng về gàu

Trước hết, da đầu cũng như bất kỳ vùng da nào khác luôn có tế bào chết và chúng được bong ra mỗi ngày. Ở một người bình thường, mỗi ngày da đầu sẽ bong ra 30.000 – 40.000 tế bào chết nhưng con số này sẽ tăng lên gấp nhiều lần khi da đầu bị kích ứng, do stress, dị ứng khí hậu, ăn uống không điều độ… những mảng tế bào chết này tích tụ lại. thành những khối nhỏ, cứng, ngứa mà chúng ta còn gọi là vảy gàu.

Nguyên nhân gây ra gàu là do căng thẳng trong thời gian dài, sử dụng dầu gội hay sản phẩm chăm sóc không phù hợp, cơ địa dị ứng, dị ứng với thời tiết hay do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý… Khi hiểu đúng nguyên nhân gây ra gàu, bạn sẽ tìm ra cách gàu hiệu quả nhất. sự đối đãi.

Cách ngăn ngừa gàu hiệu quả:

Bí quyết ngăn ngừa gàu tuy cơ bản nhưng không hề đơn giản đó là lựa chọn dầu gội, dầu xả và sản phẩm tạo kiểu tóc phù hợp với da đầu và loại tóc. Tránh các sản phẩm có chứa chất bảo quản hoặc chất tạo màu có thể gây dị ứng.

– Các loại dầu gội cao cấp và chuyên nghiệp thường không chứa dầu xả trong dầu gội, và bạn nên dùng dầu xả chuyên dụng khi cần thiết, chẳng hạn như sau khi bơi, tắm biển, tắm nắng.

– Bạn nên gội đầu hàng ngày với tóc thường và tóc dầu, ngày 2 lần với tóc khô để làm sạch tóc và da đầu, loại bỏ tế bào chết.

– Sắp xếp công việc và thời gian biểu hàng ngày tránh căng thẳng kéo dài, nên có các hoạt động thể thao, giải trí lành mạnh giúp tinh thần sảng khoái và sức khỏe tốt.

– Bạn nên đội mũ khi ra nắng để tránh kích ứng da đầu gây gàu và không làm tóc bị hư tổn.

– Ngoài ra, hãy xây dựng thực đơn khoa học, bổ sung nhiều vitamin nhóm B, kẽm để hạn chế gàu xuất hiện.

Cách trị gàu hiệu quả nhất khi gàu đã xuất hiện

Khi bị gàu, điều đầu tiên là bạn không nên lo lắng quá nhiều, tránh căng thẳng sẽ khiến tình trạng gàu nặng hơn. Sau đó, hãy cất các sản phẩm tạo kiểu tóc của bạn đi, nói lời tạm biệt với chúng một thời gian cho đến khi da đầu của bạn trở lại bình thường.

Chọn loại dầu gội trị gàu phù hợp, gội đầu thường xuyên hàng ngày để làm sạch dầu và tẩy tế bào chết, giúp da đầu thông thoáng. Điều này giúp cải thiện đáng kể tình trạng gàu.

– Cảm giác ngứa ngáy khó chịu là điều đương nhiên khi bạn bị gàu nhưng tuyệt đối không được gãi. Khi bạn gãi, bạn có thể làm da đầu bị trầy xước và tổn thương nặng hơn, khiến tình trạng gàu trở nên nghiêm trọng hơn.

– Một số mẹo dân gian có thể giúp bạn trị gàu triệt để như bôi bia ấm lên da đầu đã gội sạch, ủ trong vòng 15 phút rồi gội lại bằng nước sạch (thực hiện 2 ngày/lần và 4 – 5 lần liên tiếp). Hoặc pha loãng giấm với nước ấm gội đầu hàng ngày cho đến khi gàu không xuất hiện trở lại.

– Có thể thay dầu gội đầu bằng các nguyên liệu tự nhiên như nước tôm, chanh, vỏ bưởi…

Nếu tình trạng nặng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị hiệu quả.

Gợi ý dầu gội trị gàu chuyên nghiệp cho nam:

Bài: Đỗ Sơn Tùng/Ảnh: Tư liệu