Rụng tóc, da đầu… là những vấn đề phổ biến mà cánh mày râu gặp phải khi mùa hè đến. Điều này xảy ra bởi vì trong thời tiết nóng, việc sản xuất hormone điều chỉnh sự phát triển của tóc tăng lên. Vì điều này, nhiều người đàn ông phải đối mặt với các vấn đề về tóc và da đầu. Trong hầu hết các trường hợp, hoạt động của hormone trở lại bình thường sau một vài tuần. Tuy nhiên, nhiều người vẫn phải đối mặt với vấn đề về tóc trong một thời gian khá dài.

Bài viết sau đây của Chaolua TV sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về mái tóc mùa hè.

1. Rụng tóc

Androgen, hormone ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc ở cả nam và nữ, hoạt động mạnh hơn vào mùa hè. Sự thay đổi này khiến con người dễ bị rụng tóc vào mùa hè. Ngoài ra, mất nước cũng là nguyên nhân khiến tóc dễ gãy rụng. Những gì chúng ta ăn là thức ăn cho tóc và nước là một phần dinh dưỡng quan trọng. Do đó, cơ thể thiếu nước sẽ làm tóc yếu đi nhanh chóng.

Để ngăn ngừa rụng tóc, điều đầu tiên bạn cần làm là giải quyết căng thẳng trong cuộc sống, ăn uống lành mạnh (đặc biệt là thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và protein). Ngoài ra, hãy củng cố mái tóc và thay đổi kiểu tóc để phù hợp với ngày hè hơn. Ngoài ra, tránh sấy tóc vào mùa hè.

2. Da khô nứt nẻ

Da đầu có thể ngứa hoặc bị viêm vào mùa hè. Nếu vảy mềm, bạn nên gội đầu bằng dầu gội dành cho tóc khô. Ngoài ra, hãy chọn loại dầu gội có chứa ketoconazole (dầu gội chống nấm men), tránh các sản phẩm tạo kiểu tóc và mát-xa da đầu mỗi ngày một lần. Ngoài ra, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là điều cần thiết để chăm sóc tóc.

3. Da đầu cháy nắng gây rụng tóc

Da đầu khi không được bảo vệ bởi mũ, tóc sẽ rất dễ bị tia UV tấn công, thậm chí có thể bị bỏng rát như bất kỳ vùng da nào khác. Các triệu chứng dễ dàng nhận thấy: da đầu ửng đỏ, có cảm giác nóng rát. Đôi khi, bạn cũng có thể bị ngứa hoặc đau. Tình trạng này có thể dẫn đến rụng tóc, và có thể hói đầu.

Cách xử lý da đầu bị cháy nắng: Xoa nhẹ dầu gội làm sạch tia cực tím vào da đầu, bôi thuốc mỡ kháng sinh, bôi chiết xuất lô hội lên vùng bị ảnh hưởng và tránh các sản phẩm chứa cồn.

Trong thời gian chữa bệnh, bạn nên tránh tẩy tóc, các sản phẩm tạo kiểu tóc. Ngoài ra, tránh sử dụng máy sấy tóc, bởi sức nóng của nó sẽ tác động mạnh đến vùng da đầu bị tổn thương. Ngoài ra, bạn nên gội đầu bằng nước mát hoặc lạnh để tránh bị đau.

4. Da đầu nhờn

Tia nắng mặt trời trong những tháng mùa hè làm tăng hoạt động của hormone và điều này làm cho da đầu của bạn nhờn. Điều này làm cho tóc dễ dính vào nhau. Nghiêm trọng hơn, chân tóc có thể bị bít tắc bởi bã nhờn, gây rụng tóc, viêm da đầu.

Sử dụng dầu gội dành riêng cho tóc dầu, bỏ qua dầu xả và tránh gội quá thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da đầu nhờn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thử nghiệm các biện pháp tự nhiên. Cụ thể, các chất chống nấm men trong giấm táo sẽ giúp bạn loại bỏ gàu. Ngoài ra, mật ong còn giúp bạn hạn chế bã nhờn và giảm thiểu rụng lông.

5. Chất lượng tóc xấu đi

Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời trong những tháng mùa hè có thể làm thay đổi kết cấu tóc, khiến tóc trông tệ hơn. Dưỡng tóc sâu và thoa dầu xả giúp phục hồi cấu trúc tóc rất nhiều. Ngoài ra, làm sạch da đầu (xoa bóp sau khi gội đầu) để tăng lưu lượng máu đến tóc.

6. Quá trình lão hóa tóc diễn ra nhanh hơn

Lão hóa tóc là do nhiều yếu tố. Một trong số đó là tuổi tác, khi quá trình trao đổi chất trong cơ thể chậm lại, khiến tóc bạn nhanh chóng bị đỏ và khô. Ngoài ra, ánh nắng mặt trời cũng là một nguyên nhân mạnh. Vì vậy, hãy bảo vệ mái tóc của bạn nhiều hơn trong các hoạt động mùa hè.

Khi tham gia các hoạt động ngoài trời, bạn nên đội mũ để tránh tia UV ảnh hưởng đến tóc. Mặt khác, mùa hè là thời điểm đi bơi của nhiều người nhưng clo trong hồ bơi không tốt cho mái tóc của bạn. Luôn dùng dầu xả trước và sau khi bơi để bảo vệ tóc tốt nhất. Ngoài ra, hãy hạn chế tạo kiểu và sấy tóc. Bạn cũng nên sử dụng dầu xả và các sản phẩm chăm sóc tóc để có một mái tóc chắc khỏe theo thời gian.

_______

Tạp chí Chaolua TV dành cho nam giới

Bài: Tuấn Phạm