Sự thay đổi nhiệt độ trong mùa đông là một trong những nguyên nhân khiến da bị khô. Chúng ta đều biết rằng lớp ngoài cùng của da là lớp biểu bì. Bề mặt mỏng bên ngoài của biểu bì là lớp sừng hay còn gọi là “hàng rào bảo vệ”.

Độ ẩm rất cần thiết để hàng rào bảo vệ da hoạt động bình thường. Nghiên cứu từ Research cho thấy mùa đông thường có độ ẩm thấp hơn mùa hè, khiến da bạn dễ nổi mụn và tổn thương hơn.

Một số tình trạng thường gặp khi bạn bị khô da vào mùa đông như: mẩn đỏ, bong tróc, khô ráp,… khiến bạn cảm thấy khó chịu và mất đi phong độ vốn có. Cho phép Chaolua TV chúng tôi đề nghị bạn làm thế nào để khắc phục tình trạng trên.

Cách đối phó với da khô trong mùa đông

1. Dưỡng ẩm cần thiết cho da khô

Khi rửa mặt, tay và cơ thể, chúng ta đều lấy đi một lớp dầu tự nhiên trên da. Vì những loại dầu này giúp khóa ẩm, nên hãy sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để giúp da không bị khô mỗi khi bạn rửa mặt vào mùa đông. Vì kem dưỡng ẩm có chứa chất làm mềm, bao gồm axit linoleic, linolenic và lauric, có thể giúp làm mềm bề mặt da.

2. Đừng quên kem chống nắng

Với những ngày mùa đông ít ánh nắng, chúng ta thường quên sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, điều này là không nên. Ngay cả trong mùa đông, tia UV vẫn có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da, khiến da mất đi độ ẩm. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng kem chống nắng có ít nhất SPF 30.

Da liễu Justine Hexall là Uỷ viên của Đại học Bác sĩ Hoàng gia và là bác sĩ da liễu của NHS trong hơn một thập kỷ, lưu ý rằng tia UVB là bước sóng kích thích sản xuất vitamin D sẽ giảm. Nếu cần thiết, chúng ta có thể bổ sung vitamin D3 bằng đường uống để tránh tình trạng thiếu hụt vitamin trong cơ thể.

3. Điều chỉnh thói quen chăm sóc da của bạn

Nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm với không khí lạnh mùa đông, có lẽ bạn nên cân nhắc thay đổi thói quen chăm sóc da hàng ngày theo cách đơn giản nhất. Vì chỉ khi hàng rào bảo vệ da hoạt động tốt, cơ thể bạn mới có thể hấp thụ dưỡng chất từ ​​serum, toner và hàng loạt các liệu pháp làm đẹp khác.

Cân nhắc chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng vào buổi sáng và sữa rửa mặt dịu nhẹ với kem dưỡng ẩm vào ban đêm. Ngoài ra, nếu da bạn nhạy cảm, hãy tạm thời từ bỏ cồn và các sản phẩm có mùi thơm.

4.Sử dụng máy tạo độ ẩm và giữ ấm cơ thể

Máy tạo độ ẩm giúp bổ sung độ ẩm cho không khí. Nó đặc biệt thích hợp để sử dụng trong những tháng mùa đông. Có nhiều độ ẩm trong không khí sẽ giúp giảm khô da.

Ngoài khuôn mặt, đặc biệt chú ý giữ ấm. Găng tay là rào cản vật lý cuối cùng chống lại các tác nhân môi trường có thể làm khô tay bạn. Ngoài ra, hạn chế tiếp xúc của không khí khô và nước nóng với da của bạn.

5.Sử dụng tẩy tế bào chết hóa học

Nếu da của bạn trông khô hoặc nứt nẻ, bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học dịu nhẹ. Tuy nhiên, nếu da bị khô và nứt nẻ, bạn nên để cơ thể tự lành trước khi sử dụng phương thuốc này.

Ngoài ra, bạn nên tránh tẩy da chết cơ học. Kết cấu có chứa các hạt hoặc hành động chà xát có thể gây tổn thương cho da khô và da nhạy cảm. Một số thành phần như muối và đường thậm chí có thể khiến da bạn khô hơn.

6.Sử dụng dầu dưỡng da

Hầu hết đều được chiết xuất từ ​​thực vật, dầu dưỡng da mặt thường bao gồm axit béo, omega, vitamin rất có lợi cho da. Bác sĩ da liễu Paul Jarrod Frank cho biết: “Dầu có khả năng bổ sung hàng rào bảo vệ da, làm ẩm và làm mềm da.

Một lưu ý là bản thân dầu không phải là chất dưỡng ẩm. Thay vào đó, chúng nên được sử dụng cùng với các thành phần dưỡng ẩm truyền thống. Bạn có thể kết hợp dầu dưỡng da trước kem dưỡng ẩm và sau serum.

7. Uống đủ nước để tránh khô da

Vào mùa đông, làn da thường có xu hướng mất nước cũng như khô ráp, cộng với đó là các vết nứt nẻ, nếp nhăn cũng vì điều này mà xuất hiện nhiều hơn. Cấp nước đầy đủ cho da là điều cơ bản và cần thiết nhất và bạn nên thực hiện cả trong đường uống lẫn mỹ phẩm. Bạn có thể chuyển đổi sử dụng một số loại kem có độ dưỡng ẩm cao để đảm bảo làn da luôn mịn màng.

______

Tạp chí Chaolua TV dành cho nam giới

Bài: Thùy Dung

Tham khảo: Elle, Healthline, Medicalnewstoday