Khi đến văn phòng hoặc môi trường máy lạnh, bạn có thể cảm thấy làn da không còn tươi tắn chỉ sau vài giờ. Điều này là hoàn toàn dễ hiểu. Máy điều hòa không khí có lợi rất nhiều cho phổi của chúng ta bằng cách lọc khói và khí thải từ môi trường đô thị, nhưng đồng thời chúng cũng làm giảm độ ẩm trong không khí. Điều này khiến da bạn bị khô, dẫn đến kém linh hoạt và xỉn màu. Ngoài ra, việc thiếu độ ẩm cũng ảnh hưởng đến mắt.

Vậy làm thế nào để chúng ta chăm sóc da tốt nhất trong môi trường máy lạnh? Để nó Chaolua TV Hãy tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm

Khi nói đến việc cải thiện làn da khô, đừng quên chọn một loại sữa rửa mặt dưỡng ẩm. Ngoài việc loại bỏ các tạp chất, sản phẩm này giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để bạn chống lại các tác hại do môi trường máy lạnh gây ra.

2. Đừng quên kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cho da là một trong những điều quan trọng nhất. Nếu bạn có làn da nhờn, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic. Chất này được sản xuất tự nhiên bởi da của chúng ta và là một phân tử liên kết với nước, vì vậy nó làm cho làn da trở nên tươi tắn, căng mọng và khỏe mạnh trong thời gian ngắn. Ngoài ra, để tránh làm khô môi, bạn nên thường xuyên dùng một lớp son dưỡng để bảo vệ

3. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Để chống lại tình trạng không khí khô hanh do sử dụng điều hòa, bạn có thể nhờ đến máy tạo độ ẩm.

Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm máy tạo ẩm khác nhau mà bạn có thể tham khảo như: máy phun sương, máy tạo ẩm cánh quạt, máy tạo ẩm siêu âm, máy tạo ẩm bằng hơi nước. Một số sản phẩm còn được trang bị chức năng lọc không khí, rất tốt cho phổi. Khi độ ẩm trong không khí được cân bằng và làn da được cung cấp đủ nước, bạn sẽ không còn phải lo lắng về làn da bong tróc và khô ráp.

4. Sử dụng xịt dưỡng da khi ở trong môi trường máy lạnh

Xịt khoáng là sản phẩm dạng lỏng chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là các khoáng chất cần thiết cho da như canxi, hydro cacbonat, natri… Sản phẩm này có dạng chai và có đầu phun sương, giúp mọi người dễ dàng sử dụng.

Ngoài việc cung cấp độ ẩm, xịt khoáng cân bằng độ pH còn là cách tạo cho da một lớp bảo vệ vững chắc. Các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy xịt khoáng sẽ làm giảm tác động trực tiếp của các yếu tố gây hại từ môi trường như ô nhiễm, khói bụi…

5. Hãy để làn da của bạn được nghỉ ngơi

Cách dễ nhất để bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động xấu của dầu xả là hạn chế sử dụng. Bạn có thể tắt thiết bị khi phòng đã đủ mát. Ngoài ra, nếu bạn ngồi trong văn phòng, hãy ra ngoài trời để da được thư giãn từ 5 đến 10 phút sau hai tiếng ngồi trong môi trường máy lạnh.

6. Chống khô mắt trong môi trường máy lạnh

Ngoài làn da, đôi mắt của bạn cũng chịu nhiều tác động tiêu cực khi ở trong môi trường máy lạnh. Vì vậy, tránh không khí từ máy điều hòa thổi thẳng vào mắt. Sử dụng điều hòa với nhiệt độ phù hợp, không quá thấp và quá lâu.

Ngoài ra, thói quen nhắm mắt thường xuyên, kết hợp cho mắt nghỉ ngơi sau thời gian dài ngồi trước máy tính cũng góp phần hạn chế tác hại của không khí hanh khô.

7. Chăm sóc da cẩn thận vào ban đêm

Tuân thủ chế độ chăm sóc da ban đêm trước khi đi ngủ. Điều này không chỉ nuôi dưỡng làn da của bạn mà còn ngăn ngừa tác dụng phụ của dầu xả gây tổn thương thêm. Luôn sử dụng serum và kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ.

8. Uống nhiều nước và ăn trái cây

Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy uống nhiều nước có thể ảnh hưởng tích cực đến làn da của bạn. Chúng ta dễ quên thói quen này khi không đổ mồ hôi trong điều hòa, nhưng bạn vẫn nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Kết hợp với việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, chắc chắn bạn sẽ giữ được làn da tươi tắn suốt cả ngày.

Ngoài ra, trái cây và rau xanh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da đẹp và khỏe mạnh. Hãy đảm bảo rằng cơ thể bạn được cung cấp đủ lượng trái cây cần thiết. Bạn có thể chọn thực phẩm nhiều nước như dưa hấu hoặc dưa đỏ. Ngoài ra, bơ và chuối cũng được biết là có lợi cho làn da của bạn.

____________

Bài: Thùy Dung

Tài liệu tham khảo: Healthline, lorealparisusa