Một rối loạn sắc tố dẫn đến sự thay đổi màu sắc của các mảng da trên mặt hoặc thậm chí toàn bộ cơ thể, tình trạng này thường được gọi là đốm đồi mồi hoặc nám. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nám da lại ảnh hưởng đến ngoại hình của chúng ta. Bên cạnh các liệu trình tại spa hay phòng khám, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc da hiệu quả ngay tại nhà thông qua các sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn. Chaolua TVTìm ra trong bài viết này.

1. Giấm táo – phương pháp dưỡng da cực hiệu quả

Giấm táo là phương pháp đầu tiên khi nói đến điều trị và chăm sóc da nám. Giấm táo có chứa axit axetic giúp làm sáng và đều màu da.

Bạn có thể sử dụng chúng để trị nám như sau: Đầu tiên, trộn giấm táo và nước với tỷ lệ bằng nhau. Sau đó, thoa lên vùng da bị thâm hoặc nám và để khoảng 2-3 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Hãy kiên trì lặp lại 2 lần mỗi ngày để đạt được kết quả như mong muốn.

2. Nha đam (nha đam/nha đam) – hiệu quả như giấm táo

Theo kết quả nghiên cứu năm 2012, trong nha đam có chứa aloin – thành phần tự nhiên làm giảm sắc tố, có tác dụng giúp da sáng hơn. Từ đó, nó được coi là cách trị nám tự nhiên, không độc hại và hiệu quả. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn nhớ thoa gel nha đam nguyên chất lên vùng da bị mụn rồi rửa sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau. Tiếp tục thực hiện đều đặn hàng ngày cho đến khi màu da được cải thiện.

3. Hành tím

Có lẽ đây là phương pháp chăm sóc da tối màu tự nhiên mà ít người biết nhưng hành tím lại mang lại hiệu quả khá tốt. Chiết xuất hành tím (Allium cepa) Nó thường được sử dụng như một thành phần trong các loại kem và lotion trên thị trường để giúp làm mờ sẹo và làm sáng da. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng vỏ hành khô có chứa các hợp chất ảnh hưởng đến sắc tố da. Hãy tìm các loại kem Allium Cepa và làm theo hướng dẫn sử dụng để điều trị nám cũng như da sẫm màu.

4. Trà xanh – công thức dưỡng da phổ biến

Chiết xuất trà xanh có tác dụng làm dịu da khi thoa. Bạn có thể thử quy trình sau. Đầu tiên, bạn rửa sạch túi trà trong nước sôi khoảng 3-5 phút rồi vớt ra để nguội. Chà túi trà lên các đốm da sẫm màu. Lặp lại hai lần một ngày cho đến khi làn da được cải thiện.

5. Nước trà đen

Một nghiên cứu trên động vật được công bố vào năm 2011 cho thấy trà đen giúp làm sáng các đốm đen ở chuột lang. Hãy thử thêm một thìa cà phê lá trà đen vào nước lọc đun sôi rồi đun nhỏ lửa trong 2 giờ, chỉ giữ lại phần nước. Sau đó, ngâm một miếng bông trong trà và đắp lên vùng bị ảnh hưởng, hai lần một ngày. Lặp lại mỗi ngày, sáu ngày một tuần, trong bốn tuần liên tiếp.

6. Chiết xuất cam thảo

Chiết xuất cam thảo chứa các hợp chất tự nhiên đã được chứng minh là làm sáng da ở những vùng da bị nhiễm sắc tố và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn có thể sử dụng các loại kem chiết xuất từ ​​cam thảo được bán rộng rãi trên thị trường.

7. Sữa

Sữa tươi, bơ sữa hay thậm chí là sữa chua đều được chứng minh có tác dụng làm trắng da hiệu quả nhờ thành phần axit lactic bên trong. Hãy thử nhúng một miếng bông gòn vào sữa, thoa lên vùng da tối màu hai lần mỗi ngày cho đến khi bạn thấy hiệu quả mong muốn.

8. Bột cà chua

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Anh năm 2011 cho thấy nước sốt cà chua rất giàu lycopene. Đây là thành phần giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. Những người tham gia nghiên cứu đã tiêu thụ 55 gam sốt cà chua với dầu ô liu mỗi ngày trong 12 tuần.

9. Chiết xuất hoa phong lan

Một phương pháp ít được biết đến khác, chiết xuất hoa phong lan cũng hiệu quả như vitamin C. Thoa chúng lên da trong 8 tuần liên tục có thể làm giảm kích thước và sự xuất hiện của các đốm đen. Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm có chiết xuất trên bao gồm mặt nạ, kem và tẩy tế bào chết.

10. Đậu lăng đỏ

Mặc dù chưa có bằng chứng khoa học cụ thể nhưng đậu lăng đỏ được biết đến là thực phẩm tốt cho da do chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa. Bạn có thể thử làm mặt nạ bằng đậu lăng đỏ như dưới đây. Đầu tiên, hít 50 gram đậu qua đêm. Sau đó, dùng máy xay sinh tố để tạo thành hỗn hợp nhuyễn và đắp lên da trong vòng 20 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh và vỗ nhẹ cho da khô.

__

Tạp chí Chaolua TV dành cho nam giới

Tổng hợp: DN